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Además de lo útil que puede ser como método de defensa personal, el kárate es uno de los deportes más completos física y mentalmente. Los niños y las niñas se divierten mientras aprenden disciplina, tolerancia y respeto y fomentan su desarrollo óseo y muscular.

 

Beneficios del kárate para los niños

Al igual que en la práctica de otros deportes, no se debe abusar y dedicar excesivo tiempo al karate, el niño o la niña tiene que hacer otras actividades, jugar, hacer los deberes, estar en familia o, simplemente, descansar y no hacer nada. Por ello, se recomienda que se acuda a clases de karate entre dos y tres veces por semana, con una duración de una hora por sesión.

En cuanto a los beneficios de este arte marcial, pueden destacarse, tanto a nivel físico como psíquico, los siguientes: – Mejora la coordinación psicomotriz. – Desarrolla las destrezas, los reflejos y las reacciones. – Descarga energía. – Enseña educación, disciplina y respeto a todo el que nos rodea. – Favorece el aumento de la concentración. – Ayuda al niño a conocerse más y controlarse a sí mismo. – Enseña valores fundamentales como la tolerancia y la responsabilidad. – Genera la confianza de los niños en sí mismos. – Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la velocidad y la flexibilidad.